[Test] Withings Smart Body Analyser

By | 27 décembre 2013

WithingsCela fait désormais 1 an que toute la famille utilise la balance connectée de chez Withings. Vous ne connaissez-pas , mais c’est cette société  française, qui a le vent en poupe et qui propose des pèses personnes intelligents.

Le Body Analyser est une balance connectée au réseau wifi de votre maison. Elle communique/stocke  vos relevés de poids à une base de donnée hébergé sur le site Web de Withings. Vous pourrez ensuite analyser et interagir avec vos graphiques via vos applications Android/IOS/Windows Phone ou même votre PC.

Via cet article j’effectue un petit retour sur  l’utilisation au sein de notre petite famille, des avantages et des limites.

Quelques Définitions :

  • Masse Maigre : Comprend les parties fixes comme les os, les viscères, le sang, la lymphe, et les parties variables comme les  muscles et l’eau (exprimé en %).
  • Masse Grasse : L’indice de masse grasse (IMG) est un indice, exprimé en pourcentage, permettant de juger de la proportion de  tissus adipeux d’une personne adulte, LE GRAS  !!
  • IMC :  L’indice de masse corporelle (IMC) est une valeur qui permet d’estimer la corpulence d’une personne. Ce calcul  prend en compte à la fois la taille, et à la fois le poids. L’indice de masse grasse (IMG).

IMC = Poids / Taille2

IMC

Withings Body analyser, à quoi ça va me servir ?

A la maison, je possède la version la version WS-50 ( l’ancienne génération, équivalence WS-30). Elle calcul votre taux de masse maigre et de masse graisseuse. La version actuelle WS-50 ajoute divers petits compléments comme le calcul du rythme cardiaque (intéressant, si l’on souhaite surveiller son rythme cardiaque) et le taux de C02. Je vous avoue que sur ce point j’ai beaucoup de mal à comprendre et que cela n’a rien à faire sur une balance. A moins de placer votre balance dans votre pièce à vivre,  calculer le taux de C02 de ma salle de bain n’a rien d’intéressant.

Calcul du rythme cardiaque : En effet, un capteur va prendre votre rythme cardiaque grâce au contact de votre voûte plantaire. Si vous avez des soucis de santé ou souhaitez avoir un regard sur l’amélioration de votre rythme cardiaque au levé, cette amélioration peut-être intéressante.

Taux de Co2  : Un capteur va mesurer la qualité de l’air toutes les 30 minutes. Si connaître le Taux de C02 est une véritable préoccupation,  achetez-vous une station météo Netatmo et ses modules complémentaires.

Stats

Quelques petites astuces 

Je ne vous explique pas comment installer la balance, car cela fait un an et surtout que c’est relativement simple à installer. Vous trouverez un grand nombre de tuto qui vous expliqueront comment faire (ou lire le manuel !).

Après avoir créée un compte sur https://healthmate.withings.com/  et indiqué votre poids estimé, c’est l’heure de la première pesé ! Il est recommandé de se peser idéalement toujours à la même heure et de préférence le matin. Pour que toutes les fonctions du pèse-personne soient opérationnelles, il faut se peser pied nu ( sinon celui-ci ne pourra différencier votre masse graisseuse de votre Masse maigre et ne vous donnera que votre poids ainsi et votre IMC).

compte withings

 

Pour info, je n’ai changé qu’une fois les 4 piles AAA en un an, c’était les piles d’origine, changés au bout de 11 mois ! Autre paramètre si vous n’êtes pas centré sur la balance 2 flèches clignotes et ne prendra la pesé que lorsque vous serez centré !

 

Attention, cacher le, car tout le monde voudra se peser !

Personnellement, j’ai choisi cette balance pour son esthétisme, sa précision et sa capacité à conserver l’historique des analyses pour moi et ma femme. Je ne pensais pas au passage conserver celui de tout mes amis et famille qui traversent mes  toilettes. Donc suite à la venu régulière de mes amis proches, j’en ai profité pour leur créer des comptes ( les mesures inconnues ou mal attribuées s’accumulaient). Sachez que vous pouvez réattribuer manuellement  toutes les mesures !

Promesse

Trop de comptes c’est la galère !!!

Plus de 5 comptes dans les mêmes tranches de poids et ça devient galère, car oui j’ai un ami qui fait sensiblement le même poids que ma femme à 3 kg près, si il ne vient pas se peser régulièrement (1 fois tous les 15 jours) ma femme doit choisir pour chaque pesée de pencher à droite pour ISA et à gauche pour JER. J’ai le même souci avec un pote qui à 5 kg de moins que moi. Je vous promet que ça peut devenir un peu contraignant au quotidien mais on s’y fait !

 

 Conclusion, 

Un an déjà que la petite balance fait parti de la vie de la petite famille. Elle a su répondre aux attentes de madame et de messieurs. Moi petit sportif (4 heures de sport semaine), avec un métabolisme difficile, elle a su m’accompagner dans mes préparations aux compétitions. Comme une certaine routine s’installe madame grâce au body analyzer  surveille mes horaires de levé via l’application. Pour les enfants, petit ou grand le suivi est sympa, il suffit juste de changer la taille régulièrement dans l’application

Madame, plus sédentaire c’est mise au sport un temps, commentaire de madame

la balance est précise et incisive et rendra compte des petits défauts, avec un même relevé de poids et selon mes rondeurs je sais que le taux de masse graisseuse dit  vrai !

Nous ne nous somme jamais servi des objectifs proposés par la balance car par expérience cela peut-être plus destructeur qu’autre chose. La balance ne va pas vous faire perdre du poids, mais elle va certainement contribuer à vous faire prendre conscience de votre poids et vous motiver à le faire baisser si vous le souhaitez.

Bref pour ma part une balance design qui est sommes toute un peu cher 149 € (prix en hausse, je l’avais payé 129 € l’ancienne version moi !) mais qui joue très bien son rôle.

 

One thought on “[Test] Withings Smart Body Analyser

  1. vletroye

    Intéressant, mais j’aimerais mieux pouvoir stocker les données sur mon Synology 😀

    Pour le taux de CO2, c’est important dans une salle de bain avec un chauffage ou un chauffe eau au gaz… Il y à chaque année des accidents. Pour bien faire la balance devrait d’ailleurs sonner (alarme) si le taux de CO2 est anormalement élevé.

    Reply

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